Днями у Золотоніській гімназії ім. С.Д.Скляренка відбувся міський семінар практичних психологів та соціальних педагогів міста, у якому взяли участь 21 спеціаліст. Тема семінару – «Емоційне вигорання спеціалістів психологічної служби» – обговорювалась у творчій майстерні Вікторії Ракітіної, психолога гімназії, голови методичного об’єднання практичних психологів міста, яка звернула увагу присутніх на внутрішньо особистісні механізми професійного вигорання  спеціалістів психологічної служби як факторів ризику.

Тема емоційного вигорання актуальна для всіх спеціалістів «допомагаючих» професій, бо вигорання є платою за співчуття. З початку дослідження цього явища вийшло друком понад 2500 статей і книг, присвячених вивченню синдрому «професійного вигорання». але переважна більшість із них – описового й епізодичного характеру. Літератури, що розкривала науково-практичні дослідження в цій галузі, ще недостатньо, проте дослідження синдрому триває. Нині він має вже діагностичний статус у «Міжнародній класифікації хвороб – 10»: «Z 73 – проблеми, пов’язані з труднощами управління власним життям».

Учасники семінару досліджували фактори, які впливають на здатність людини керувати власним життям, аналізували власний ресурс, що допомагає людини переживати стресові ситуації та відновлюватись.

За допомогою технік транзактного аналізу фахівці вчилися не знецінювати наявні власні ресурси та досягнення, вміти відчувати себе важливим та значимим в житті та професії, встановлювати та впевнено тримати межі професійної компетенції та тестували себе на особистісні життєві стилі, що заважають розвиватись та рухатись вперед.

Особливо плідною на відкриття стала заключна частина семінару, де учасники розглянули поняття «драматичного трикутника», який грає не останню роль у емоційному вигоранні. Іноді його ще називають “трикутником відносин”, тому що людина обирає собі одну з трьох ролей (жертва-рятівник-переслідувач) і, виходячи з цього, вибудовує відносини з іншими людьми (які теж грають якусь роль у трикутнику).

При чому, хто опинився в трикутнику, може “перескакувати” з ролі в роль, по-черзі стаючи то “переслідувачем”, то “жертвою”, то “рятувальником” тощо “по колу” тобто, правильніше, “по трикутнику”. Як працює ця схема у освітньому середовищі, показав виступ соціально-психологічного театру гімназії під керівництвом дипломованого соціального педагога гімназії Наталії Воскобойник.

Далі учасники семінару розіграли можливі життєві ситуації за схемами та з’ясували що потрібно зробити, щоб не «залипати» на одній ролі та вийти за межі трикутника.  Насамкінець стало зрозумілим, що лише емоційна грамотність та професійна компетентність може врятувати  фахівця від «синдрому емоційного вигорання».

Тож після тригодинної роботи над собою тема профвигорання вже не загрожує психологічній службі Золотоноші. Саме так підсумувала результати творчої праці керівник психологічної служби міста Оксана Кузнєцова.