Ментальне здоров’я — це відчуття спокою, щастя та рівноваги. Тому сьогодні учні гімназії попрактикувались дихальним практикам для зняття тривоги і стресу за допомогою карток Світлани Ройз. Тому що дихання — найприродніший процес у світі та один із найкращих способів релаксації. Дихання лежить в основі всіх відомих релігійних практик, про його користь знали люди ще задовго до нашої ери.
